2019年最後は、4㎞ジョグ＆脚トレで締めくくり！
私は今まで自分の身体の頑健さには相当な自信がありました。 かれこれ40年以上、トレーニングを続けており、身体を鍛えない日が一週間以上続いたことはないほどです。 ところが今年（2019年）は、5月末に体調が猛烈に悪化。激し...
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Mercedes BenzベンツCクラス（W205）タイヤ交換 顛末記02
正規ディーラーさんで、ベンツCクラス（W205）のタイヤ交換と、バックアップバッテリー修理をして頂きました。 果たして気になるその総額は？ ベンツワールドで執筆活動 タイヤ交換とバックアップバッテリー交換には約二時間ほど...
Mercedes BenzベンツCクラス（W205）タイヤ交換 顛末記01
走行距離が45000kmに達したので、ベンツCクラス（W205）のタイヤを交換しました。 果たしてその費用は？ 走りの低下 最近、車線変更で白線の上を横切ったり、マンホールの上を走ったりすると、何となく後輪がスベる感じが...
Mercedes Benzベンツ W205 バックアップバッテリー故障！
先日、仕事を終えて愛車に乗り込み帰宅しようとしたところ、ディスプレイに突然、警告文字が点滅！ 「バックアップバッテリー故障」と表示されました。 はたしてCクラス（W205）のバックアップバッテリー交換修理費は幾らかかるの...
愛用品紹介モバイルバッテリー購入で、席取り戦争から離脱
現在、著書第三作目を絶賛執筆中の石部です。 モバイルライターとしての最終兵器であるモバイルバッテリーを遂に購入したのでレポートします！ RAVPower ポータブル電源 20100mAh/65W 超大容量 モバイルバッテ...
出場大会の記録第40回タートルフルマラソン全国大会 顛末記03
月間走行距離6㎞で挑んだ第40回瀬戸内海タートルフルマラソン大会 10㎞コース。 途中棄権を覚悟していましたが、何とか最後まで走り切ることができました。 妥当な選択だった10㎞コース 今まで出場した2回（2014年、20...
出場大会の記録第40回タートルフルマラソン全国大会 顛末記02
満身創痍のＳ61ランナーズクラブのメンバー３名が挑む、第40回タートルフルマラソン全国大会の顛末記第二弾です。 ドリームＳＷ氏の挑戦 HARARA氏と私を乗せたフェリーは定刻通りに小豆島の土庄港に到着。 大会会場の土庄役...
出場大会の記録第40回タートルフルマラソン全国大会 顛末記01
第40回瀬戸内海タートルフルマラソン大会が、2019年11月24日（日曜）に開催されました。 S61ランナーズクラブからは、私を含め3名が出場したので、大会の様子をご報告します。 S61ランナーズクラブ S61ランナーズ...
愛用品紹介Galaxy Note 8 よ、さらば…
2017年11月から2年間、愛用してきたGalaxy Note 8を機種変更しました。 iPhoneからAndoroid系スマホへ乗り換えた理由 初めてのスマホは2011年11月に購入した iPhone4S です。スマホ...
セルフブランディング究極の執筆環境は、玉野市立図書館に決定
現在、著書第三作目を絶賛執筆中です。 仕事が休みだった今週木曜、自宅に引きこもって執筆活動しました。 ところがイマイチ執筆がはかどりませんでした。 執筆にはやはり環境が極めて重要であると改めて感じたのでレポートします。 ...