深山公園でトレイルランの練習(動画あり)
11月25日に、第39回瀬戸内海タートルフルマラソン全国大会のハーフを完走して以降も、週2回のランニング練習を欠かさず続けています。 1月下旬から、怒涛の大会シーズンが始まります。 特に4月14日開催の「最上稲荷トレイル...
筋トレ・自転車・ランニング・ストレッチで健康に!
11月25日に、第39回瀬戸内海タートルフルマラソン全国大会のハーフを完走して以降も、週2回のランニング練習を欠かさず続けています。 1月下旬から、怒涛の大会シーズンが始まります。 特に4月14日開催の「最上稲荷トレイル...
本日4月19日(木)、先週まで満開だった深山公園のツツジは既に散り始めております。 先週と同じく、公園の池周囲のツツジを愛でながらジョギングしました。 三分散りといった感じで、完璧に散るまであと一週間といったところでしょ...
本日(4/5)午前中は、事故で凹んだベンツを修理するためディーラーへ行き、正午過ぎから深山公園をランニング。 池周囲の遊歩道を2周(約5km)ランニングしました。 遊歩道のまわりではツツジが満開になっています。 この時期...
H30年4月5日(木)深山公園の桜はすでに五分散り。 入れ替わるようにツツジが開花し始め、池周囲の遊歩道では綺麗な紫色のツツジを楽しむことができます。 暖冬の影響で開花が例年より10日ほど早くなっているそうです。 遊歩道...