11/25（日）開催の 第39回瀬戸内海タートルフルマラソン全国大会まで、残り1週間です。
最後のランニング練習として10kmを1時間ペースで走りました。
コースは【JR宇野線田井駅～田井港～宇野港～田井駅】を周る平坦な10kmコースです。
8月以来、週4日のトレーニング（週2日のボディビル、週2日のランニング）を続けてきました。
大会直前になってやっと10km程度のランニング練習を2回できました。
やはり切羽詰まった状況に追い込まれないと、なかなか走り込みができせん。
瀬戸内海タートルフルマラソンのハーフコースは、約20mを7回登らなければなりません。
平坦なコースばかりで練習してきたので、この登りはかなりこたえるはずです。
登りでは無理に走らず、歩くようにしたいと思います。
宇野港産業振興ビルには、坂道階段ダッシュ練習に最適な長い折返し階段があります。
公共スペースは夜遅くまで解放されているので、次回からはこの階段を使って練習したいと思います。
情緒あふれる夜の宇野港。 小豆島行きのフェリーが停泊しておりました。
Youtubeに大会に向けての解説動画をアップしておりますので、チェックしてみて下さい！
では、出場者の皆さん、頑張りましょう！
