第39回瀬戸内海タートル･フルマラソン全国大会 まで残り55日となりました。
私は現在、ボディビルをメインにトレーニングしており、筋肉を大きくすることを最優先しています。
週4回（月水金土）トレーニングしていますが、ランニングは週2回（月金）軽くジョギングする程度です。
本格的な長距離長時間のランニング練習をすると、筋肉が増えないので、毎回3㎞程度しか走っていません。
本日（10月1日）も、2.5kmランニングして、後は歩きました。
大会当日（11月25日）までの残り8週間、今のまま週2回ランニング練習するとして、大会までにあと16回しかランニング練習をすることができます。
3㎞程のランニング練習ばかりしていては、当然、ハーフを制限時間内（2時間30分）で走り切ることは難しいと思います。
しかし筋肉も増やしたい！！
…ということで週4日制のトレーニングは変更せず、週2回はバリバリに筋トレし、週2回のランニング練習だけで、ハーフマラソンに挑戦します。
長距離のランニング練習で極端に疲労すると、ボディビルに影響するので、走る距離は4～5kmにします。
ただ10月末頃に一度だけ15kmほど、ジョギングする予定です。
果たしてこの程度の練習で、ハーフを制限時間内に完走できるのか？ 乞うご期待！
