大阪のABCラジオ番組「ドッキリ！ ハッキリ！三代澤康司です」にラジオ出演させていただきました！ 4月20日に発刊された「ボールペンマッサージ（廣済堂出版）」について、司会の三代澤康司さんと、パートナーの山田雅人さんに電...

2月22日に、著書第4弾となる【7秒「逆」ストレッチ」】という書籍を出版しました。 7秒「逆」ストレッチ posted with ヨメレバ 石部 伸之 PHP研究所 2021年02月22日頃 楽天ブックス Amazon ...

2021年02月22日、いよいよ著書第四弾が、PHP研究所さんから出版されます。 タイトルは、「7秒逆ストレッチ：ダイエット、筋肉強化、腰痛・肩こりに効果絶大！」です。 逆ストレッチというメソッドについて、解説してみたい...