生活習慣病予防 運動するなら血圧について知っておこう!2018.02.01先日、灘崎総合公園で8.8㎞のナイトランニングをした後のことです 施設内に自動血圧計であったので、走った後に血圧を測定してみました その時の値は、血圧=127/91、脈拍106 高血圧という訳ではありませんが、下の値が「...