瀬戸内海タートルフルマラソン全国大会まで、残り11日

第39回小豆島タートルフルマラソン全国大会のハーフまで残り11日となりました。

少し身体に刺激を加えるため、今日は仕事後に約10kmをランニングしました。

最初の5kmをペース走し、その後は歩いたり走ったりしました。

本来なら、もっと早い時期からこの程度のランニング練習をしておかねばなりません。

しかし7月末からボディビルに専念しているため、週2回、5km程度のジョギングしかしてきませんでした。

大会までにもう2回ほど、軽めのランニング練習をしておこうと思います。