深山公園でラン&階段ダッシュ(モチベーション動画)

備南たましまロードレース大会

2019年1月20日開催の「第64回備南たましまロードレース大会 10km」を最初に、怒涛のマラソン大会シーズンに突入します。

…という訳で、正月休み初日の本日は、私のこよなく愛する深山公園で、ランニング&階段ダッシュで鍛え抜きました!

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ABOUTこの記事をかいた人

理学療法士・看護師・介護支援専門員。 身体を鍛えることをこよなく愛する51歳。 熱烈なボディビルダー、サイクリスト、トライアスリートで、地元で毎年開催される【倉敷国際トライアスロン大会】に参戦しております。