この冬は怒涛の3連続ハーフマラソン大会出場（1/28、2/4、2/18）という荒行に挑戦してみました。
1月初旬までは快調にトレーニングできていたのですが、1月中旬にインフルエンザA型にかかりダウン。
体調を崩して以来、思うようにトレーンングができず、美作市F1ロードマラソン大会、べいふぁーむ笠岡マラソン大会とも2時間25分以上かかってしまいました。
当初は2時間以内でハーフを走り切るのが目標だったのに、さっぱりです…。
最近3週間のトレーニング実施記録
私はボディビルをメインにトレーニングしているので、ランニングだけに集中していないのも原因ですけど…。
2月14日は最終調整として田井駅周囲を5kmジョギングしました。
最初の3㎞を5分30秒ペースで走った後は、歩いたり走ったりしました。
スントスパルタンウルトラ による心拍数＆速度の記録
終盤は左のふくらはぎが強張り、若干の痛みが出る始末。
やはり未だに1月28日、2月4日のハーフマラソンから完全には回復できていないようです。
ハーフマラソンといえども、50歳の私の身体にかかる負担は相当なものです。
果たして第30回矢掛本陣マラソン全国大会ハーフでは、無事に2時間20分以内の制限時間で完走できるのだろうか？？
