ランニングモチベーション動画

5月末頃から発症した咳喘息＆ヒステリー球の症状もようやく落ち着きました。（まだ本調子ではありませんが…）

2ヵ月ほどまともなランニング練習ができていなかったので、走ることに少し飢えています。

まだ長時間、長距離のランニング練習はできませんが、短時間で高強度の階段ダッシュ練習を週１回実践しています。

先週に引き続き、今週の水曜日も、瑜伽神社本宮の表参道にある階段を、参拝がてらダッシュしてきました。