第30回 矢掛本陣マラソン全国大会
2018年2月18日に 第30回矢掛本陣マラソン全国大会 ハーフに出場します。 今年は3つのハーフマラソン大会に出場しますが、その最後を飾る大会となります。（1月28日：第24回美作市F1ロードマラソン大会・2月4日：第...
出場大会の記録出場大会の記録
出場大会の記録想い出の 第25回 矢掛本陣マラソン全国大会
私が人生で初めてハーフマラソン大会に出場したのは2013年2月17日 第25回矢掛本陣マラソン全国大会です。 タイムは2時間5分58秒。 （177位/280人中。） それまで私は、筋トレ・格闘技をメインに鍛えてきたので持...
出場大会の記録第2回 吉備路の山全山縦走大会 レポート4
三光山（標高m）の登山道は、距離的には短いものの、疲労が蓄積した身体で登るのは大変な苦痛。 所々で立ち止まって息を整えながら登りました。 この時点で背負ってきた「ハイドレーション・パック（1.5リットル）」を全て飲み干し...
出場大会の記録第2回 吉備路の山全山縦走大会 レポート3
2016年3月20日 第2回吉備路の山全山縦走大会のレポート 奥坂休憩所でチェックを済ませ、休むことなく即座に出発。 【鬼ノ城ゴルフ倶楽部】の裏山を超え、足守を目指します。 清々しい朝の木漏れ日の中を歩くのは最高。 山道...
出場大会の記録第2回 吉備路の山全山縦走大会 レポート2
2016年3月20日 第2回吉備路の山全山縦走大会のレポート 「鬼ノ城山」は以前から一度は歩き倒してみたいと思っていた山です。 鬼ノ城山の麓の砂川公園を起点とし、豪渓や賀陽付近をロードバイクで走ったことは何度かあるものの...
出場大会の記録第2回 吉備路の山全山縦走大会 レポート1
2018年3月18日（日曜日）、第4回吉備路の山全山縦走大会が開催されます。 去年の第3回大会には、都合により参加できませんでした。 しかし今年はなんとか都合をつけて参加する予定です。 実は2年前の2016年3月20日（...
肩こり・腰痛・関節痛湿布の効果 湿布薬の上手な使い方
左首の後ろ～左肩甲骨にかけて、しつこいコリが続いています コリの原因は明白 筋トレやランニングで首～肩にかけての筋肉を酷使しているからです 筋肉は使えばコルし、筋肉を鍛えずにはいられないので、まぁ仕方がないといえば仕方な...
Mercedes Benzベンツが故障した !?
ベンツCクラス（W205）のコマンドシステムが突然、起動しなくなりました。 エンジンをかけると点くはずのディスプレイが真っ黒のまま…。 ダッシュボード上の大きなディスプレイにあらゆる情報が表示されるので、これが見えないと...
SUUNTO Watchesスントスパルタンウルトラ 活用術
2017年末にスント スパルタン ウルトラ ゴールドエディションを購入しました。 ゴールドカラーのグレード5チタンのベゼル、サファイアクリスタルガラスと、高級腕時計並みのスペックです。 日々のトレーニングだけでなく、美作...
旅行記＆散策記笠岡ラーメン 中華そば【みやま】
第21回べいふぁーむ笠岡マラソンを無事に完走した帰り、一緒に参加していた「S61児島高校卒の男達」メンバーのドリームSW氏と一緒に笠岡ラーメンを食べに行きました。 ちなみにドリームSW氏は、レース最終局面で私を抜き去りゴ...