第40回 愛らぶ高梁ふれあいマラソン
今日、帰宅すると来週日曜日（2019/02/10）に、岡山県高梁市で開催される、「第40回市民健康づくり愛らぶ高梁ふれあいマラソン」の参加証が郵送されていました。 高梁市の中心街を走る10kmコース 私は10kmコースに...
出場大会の記録出場大会の記録
愛用品紹介ランナーの必需品 ヘッドライトで安全にナイトラン！
ウィークデイのランニング練習は、仕事が終わってからでなければできません。 寒い冬の間は、早く陽が沈み、どうしても暗い夜道をナイトランニングすることになります。 今までは手に小さなLEDライトを持ってランニングしていました...
Mercedes BenzベンツＣクラスＷ205 ロケイターライティングイルミネーションの動画
ベンツＣクラスセダン（Ｗ205）のロケイターライティングイルミネーションについての解説動画です。 夜、暗い駐車場で、スマートキーでドアロックを解除すると、スモールライト、ドアノブとサイドミラーに内臓されたライトが、ベンツ...
愛用品紹介最高のお守り「幸運の帽子」（ナカシマ帽子）
あなたは何かお守りをもっていますか？ 自分に幸運をもたらしてくれるようなお守りを…。 人生は運に大きく左右されます。 事故に遭わない運、電車に乗り遅れない運、転倒しない運、取り返しのつかないことをしでかさない運…。 そ...
出場大会の記録美作市F1ロードマラソン大会は中止！
本日（2019/01/27）美作市の国際サーキットで開催予定だった、第25回 美作市F1ロードマラソン大会 は積雪のため中止となりました。 気合を入れて前日夜から現地入りしましたが、山道で大雪に遭遇し、大変な目にあってし...
Mercedes BenzベンツCクラスセダンで車中泊してみますよ。
今週末の01/27（日）は岡山県美作市の国際サーキットで、「第25回美作市F1ロードマラソン大会」が開催されます。 自宅のある玉野市から、美作市までは約65kmあり、車で約1時間半ほどかかります。 09：00頃に会場に到...
肩こり・腰痛・関節痛ランナーの為の、肩コリ・首コリ治療法
先日、第64回備南たましまロードレース大会（2019/01/20）に参加した時、走る前にアスレチックトレーナーの方に、首～左肩にかけてマッサージしてもらいました。 スポーツ大会ではトレーナーの方々がボランティアでマッサー...
ラン ＆ ウォークランニング大会のススメ
あなたは今までにマラソン大会に出場したことがありますか？ 手当たり次第に大会に出場されている猛者もいれば、「大会なんて興味がない」って方もおられるでしょう。 今回は、ランニングを趣味にしている方が、マラソン大会に出場する...
出場大会の記録第64回 備南たましまロードレース大会 動画
2019年01月20日開催された「第64回 備南たましまロードレース大会」出場のダイジェスト動画です。 100均で買ったカッパを来て走ったので、雨＆汗でビショ濡れになりましたが、「1時間以内での完走」という目標を達成でき...
出場大会の記録第64回 備南たましまロードレース大会 結果
私にとって、2019年最初のランニング大会である「第64回備南たましまロードレース大会 10km」に参加してきました。 1時間以内で完走という目標を達成 タイムは、57分51秒でした。 10kmを1時間以内で完走するとい...