鍛え抜いていますか？
第8回倉敷国際トライアスロン大会（9月9日）に向けて鍛え抜いているNobuyukiです。
5月のランニング目標を達成！
5月の目標だった「一度も歩かずに5km続けて走れるようになる」を達成しました。
5月のトレーニング実施記録。月間ランニング総距離は約50kmでした。
今までのランニング練習では、苦しくなると歩くようにしていました。しかし現在は、可能な限り一定のペースを保ち続け、歩かずに走り続ける距離を伸ばすようにしています。
5月28日、5月31日のランニング練習で5kmペース走ができるようになりました。
週2回、並行してハードな筋トレもしているので、ランニングばかりに集中できませんが、このまま少しずつ一定ペースで走り続けることができる距離を伸ばしていこうと思います。
6月末までの目標は「一度も歩かずに6km続けて走れるようになる」です。
スントスパルタンウルトラが不調なので困ってます…。
5月28日の練習までは、スパルタンウルトラをPCに接続して記録をクラウドに保存できていましたが、先日からPCに接続しても同期されないという不具合が生じています。⇒ 必読記事【スントスパルタンウルトラ 同期できない！】
仕方がないのでスパルタン購入以前に使っていたアンビット3スポーツを半年ぶりに使おうと思います。
スント(SUUNTO) 腕時計 アンビット3 ピーク HR ブラック 10気圧防水 GPS 心拍/気圧/高度/方位/速度/距離計測 [日本正規品 メーカー保証2年] SS020674000
スパルタンという新シリーズが発売されて以来、アンビット３はかなり値段が下がっています。
最新のスパルタンシリーズでは、手首で心拍数を計測できるタイプもあります。（現在はこのタイプが主流になりつつあるようです…）
しかし手首での光学式心拍数計測は、心拍数ベルトよりもやや精度が劣ると云われています。⇒【スント公式HP：手首で心拍数を計測する際の制度について】
時計本体裏の光学式センサーを手首の肌に常に密着させておかなければなりません。
確かに心拍数ベルトをイチイチ胸に巻くのは煩わしいですが、私はもう慣れているので問題ありませんね。
GPSウォッチはいろいろなメーカーから、多種多様なモデルが販売されているので、自分に合ったモノを選ぶのが大変です。
私は2012年からスントを愛用してきているので、このままスントを使い続けるつもりです。
