子供をテニス部の試合がある「倉敷マスカットスタジアム」まで送迎しました。
子供の試合が終わるまでスタジアムのトレーニングジムで鍛えて、周囲をランニングして時間を潰しました。
倉敷スポーツ公園球場：通称「マスカットスタジアム」
マスカットスタジアムは、倉敷スポーツ公園内にある球場の通称名です。
マスカットスタジアムの建物内にはピッチング練習場の他に、エアロビクススタジオ、スカッシュコート、トレーニングジム、武道場などが設けられています。
今回、初めてトレーニングジムを使いました。
1回の使用料は、440円（平日）、530円（土日祝）で高めですが、更衣室＆シャワーが使えるのが便利です。
ランニングマシーンやトレーニングマシーンが一通り揃えられています。
ダンベルやバーベルは無いので、本格的なボディビルのトレーニングはできません。
しかしトレーニングマシーンは充実しています。
今日は下半身を鍛える日なので、様々なレッグ系マシーンを使い約20分間鍛えました。
倉敷スポーツ公園外周コース
公園周辺には1周1560mのジョギングコースが設定されています。
平坦なコースは走りやすく、何人もの方々がランニングやウォーキングを楽しまれていました。
このような周回コースは信号も無く、自動車の心配もしなくて良いので走りやすいですね。
今日はこのコースを5周、7.4㎞をジョギングペースで走りました。
ロッカールームに完備されているシャワーを使って、トレーニング＆ランニングでかいた大汗をさっぱりと洗い流すことができます。
マスカットスタジアムHP ➡ 「公益財団法人倉敷スポーツ公園」
