現在、玉野市深山公園はツツジが満開。 今日はランニング練習の日なので、深山公園の池周囲の遊歩道をツツジを眺めながら 6.5㎞ほど走りました。 池周囲の遊歩道脇にあるたくさんのツツジは今が満開。 色鮮やかなツツジを眺めなが...

5月4日（金）に 開催される 第5回佐木島エコマラソン ハーフまで残り25日。 まったくもってランニングの練習不足です。 …という訳で今日は仕事後にランニングの練習をしました。 JR宇野線の田井駅⇔宇野駅手前までの往復し...

昨年2017年末に、ミズノ ウェーブライダー21 SW（スーパーワイド）を購入しました。 [ミズノ] ランニングシューズ ウェーブ ライダー 21 SW [メンズ] J1GC1804 イエロー×シルバー 26.5 cm ...

愛車のベンツが凹んで、私も凹んでおりますが、落ち込んでいる場合ではありません。 5月4日に開催される佐木島エコマラソン ハーフ まで残り約1ヶ月。 しっかり走り込んでおかねば、またまた制限時間（2時間30分）ギリギリのゴ...

子供をテニス部の試合がある「倉敷マスカットスタジアム」まで送迎しました。 子供の試合が終わるまでスタジアムのトレーニングジムで鍛えて、周囲をランニングして時間を潰しました。 倉敷スポーツ公園球場：通称「マスカットスタジア...

長距離、長時間におよぶスポーツでは、水分補給が非常に大切です。 ツーデーマーチなどのウォーキング大会で40㎞コースを歩く時も、水分を少量ずつ頻繁に摂取し続けなければ脱水症になりかねません。 しかしいちいちバックパックから...

花粉症の季節になりましたね。 花粉症に悩むランナーにとって、3月～5月は悩ましい時期です。 私も若い頃から花粉症に悩まされているので、この時期のランニングは辛くて仕方ありません。 あまりにも辛いので、昨年の3月中旬～4月...

2018年03月07日（水） 03月18日開催の第4回 吉備路の山全山縦走大会 に備えて、帰宅後に10kmジョギングしました。 コースは【JR宇野みなと線田井駅 ⇒ ループ橋 ⇒ 宇野港 ⇒ 田井駅】を周るコースです。 ...