第9回 倉敷国際トライアスロン大会（9月8日開催）にエントリーしました。 倉敷国際トライアスロン大会は、三年ぶりの開催となります。（2017年は台風の影響で、2018年は西日本豪雨災害の影響で中止となりました。） 私にと...

今までは週4日制のトレーニングを実施してきました。 しかし51歳にもなると、40代の頃に比べて明らかに疲労からの回復に時間がかかります。 継続的なトレーニングのおかげで、筋肉量も持久力も徐々に向上していますが、とにかく「...

今年は桜の開花が少し遅いようですね。 深山公園も、3月29日時点で、まだほとんど花が開いていません…。 今週は、計画通りに週4日のトレーニングを実施できました。 今週は木曜＆金曜と、二日続けてのトレーニングとなりました。...

3年振りに開催される倉敷国際トライアスロン大会に出場します。 大会までの5ヶ月間、トレーニング計画作成と、実際のトレーニングを、当ブログとYoutubeでリアルタイムに公開していきます。 必読記事 → 連載シリーズ：トラ...

2016年以来、3年振りに倉敷国際トライアスロン大会に出場します。 2017年は台風で、2018年は西日本豪雨災害の影響で大会は中止になりました。 今の私は、スイムもロードバイクもほとんど練習していない、ただの筋トレ野郎...

倉敷国際トライアスロン大会は、私の地元の岡山県倉敷市児島で毎年開催されている大会です。 今年2019年の第9回大会は、9月8日（日曜）に開催が決定しました。 実は倉敷国際トライアスロン大会は去年、一昨年と開催されていませ...