第5回 佐木島エコマラソンに向けてトレーニング

第5回佐木島エコマラソン

スポンサードリンク




愛車のベンツが凹んで、私も凹んでおりますが、落ち込んでいる場合ではありません。

5月4日に開催される佐木島エコマラソン ハーフ まで残り約1ヶ月。

しっかり走り込んでおかねば、またまた制限時間(2時間30分)ギリギリのゴールとなってしまいそうです。

…というわけで、帰宅後にランニング練習を実施。

第5回 佐木島エコマラソン

本日のコースは【JR宇野みなと線 田井駅】を起点に往復5kmコースです。

第5回 佐木島エコマラソン

最初の3㎞をペース走で走り、最後の1kmはウォーキングしました。

第5回 佐木島エコマラソン

予定では、5月4日の大会までに 9回 はランニング練習する予定です。(週2回のラン、週2回の筋トレで鍛えていきます)

「2時間5分以内で完走」が一応の目標です!

スポンサードリンク




ABOUTこの記事をかいた人

理学療法士・看護師・介護支援専門員。 身体を鍛えることをこよなく愛する51歳。 熱烈なボディビルダー、サイクリスト、トライアスリートで、地元で毎年開催される【倉敷国際トライアスロン大会】に参戦しております。