倉敷スポーツ公園 マスカットスタジアムで鍛える!

倉敷マスカットスタジアム トレーニング室

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子供をテニス部の試合がある「倉敷マスカットスタジアム」まで送迎しました。

倉敷マスカットスタジアム トレーニング室

子供の試合が終わるまでスタジアムのトレーニングジムで鍛えて、周囲をランニングして時間を潰しました。

倉敷スポーツ公園球場:通称「マスカットスタジアム」

マスカットスタジアムは、倉敷スポーツ公園内にある球場の通称名です。

倉敷マスカットスタジアム トレーニング室

スカッシュコート

マスカットスタジアムの建物内にはピッチング練習場の他に、エアロビクススタジオ、スカッシュコート、トレーニングジム、武道場などが設けられています。

今回、初めてトレーニングジムを使いました。

1回の使用料は、440円(平日)、530円(土日祝)で高めですが、更衣室&シャワーが使えるのが便利です。

倉敷マスカットスタジアム トレーニング室

ランニングマシーンやトレーニングマシーンが一通り揃えられています。

ダンベルやバーベルは無いので、本格的なボディビルのトレーニングはできません。

しかしトレーニングマシーンは充実しています。

倉敷マスカットスタジアム トレーニング室
倉敷マスカットスタジアム トレーニング室

【レッグプレスマシーン】

今日は下半身を鍛える日なので、様々なレッグ系マシーンを使い約20分間鍛えました。

倉敷スポーツ公園外周コース

マスカットスタジアム ランニングコース

公園周辺には1周1560mのジョギングコースが設定されています。

倉敷マスカットスタジアム トレーニング室

平坦なコースは走りやすく、何人もの方々がランニングやウォーキングを楽しまれていました。

倉敷マスカットスタジアム トレーニング室

このような周回コースは信号も無く、自動車の心配もしなくて良いので走りやすいですね。

マスカットスタジアム ランニングコース

今日はこのコースを5周、7.4㎞をジョギングペースで走りました。

倉敷マスカットスタジアム トレーニング室

ロッカールームに完備されているシャワーを使って、トレーニング&ランニングでかいた大汗をさっぱりと洗い流すことができます。

マスカットスタジアムHP ➡ 「公益財団法人倉敷スポーツ公園」 

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ABOUTこの記事をかいた人

理学療法士・看護師・介護支援専門員。 身体を鍛えることをこよなく愛する50歳。 熱烈なボディビルダー、サイクリスト、トライアスリートで、地元で毎年開催される【倉敷国際トライアスロン大会】に参戦しております。