あなたの今の目標はなんですか？
身体、鍛え抜いていますか？ 私は第8回倉敷国際トライアスロン大会（9月9日開催）完走に向けて日夜、鍛え抜いています。 倉敷国際トライアスロン大会は、スイム1.5㎞、バイク40㎞、ラン10ｋｍのオリンピックディスタンス。 …
ライフスタイル
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鍛え抜くためのブログ にタイトル変更！
当ブログのタイトルを「鍛え抜くためのブログ」（旧タイトル「スパルタンなブログ）に変更します。 ブログタイトルは「そのブログが何のためのブログか？」を簡潔かつ明瞭に表していなければならないと思うからです。 このブログは、肉…
SUUNTO Watches
スパルタンウルトラでのペース走練習が神！
第8回倉敷国際トライアスロン大会への道 Vol.02 5月21日（月）は帰宅してから6kmランニング練習です。 先日、愛用のGPSウォッチ「スント・スパルタン・ウルトラ」の画面をペース走練習用に変更しました。⇒ 必読記事…
ガジェット 使用感想
UAG モナークが、Galaxy Note 8 を衝撃から守る！
Galaxy Note 8 を何度も地面に落としている私です…。 約1.5m（手元）の高さからも何度か落としましたが、まったく問題なし。 なぜなら耐衝撃ケースの アーバンアーマーギア・モナーク（UAG Monarch）を…
肩こり・腰痛・関節痛
湿布を貼って皮膚が カブレた！
右肘内側の痛みが続いていたので湿布を貼り続けていると皮膚が赤くカブレてしまいました。（痛痒いぜ…） 夜に寝る間だけ貼っていたのに、先日は昼も貼り続けていたからです。 カブレの範囲は狭く、少し痛痒いだけで済んだのは幸いでし…
SUUNTO Watches
スントスパルタンウルトラでペース走を極める！
9月9日に開催される第8回倉敷国際トライアスロン大会に向けて本格的なトレーニングを開始しました。 5月の目標は「一定のペースで6㎞走り続ける」です。 走りながらペースを把握するため、GPSウォッチのスントスパルタンの画面…
トレーニング
第8回倉敷国際トライアスロン大会への道 Vol01
第8回倉敷国際トライアスロン大会まで残り4ヵ月。これから大会までの4ヵ月間、私のトレーニングを「スパルタンなブログ」で大公開していきます。 読者の皆さんに、あたかも自分がトライアスロンに向けてトレーニングしている臨場感を…
ライフスタイル
Galaxy Note8 を半年使ってみて大満足！
2017年11月から、Galaxy Note 8 を使っています。 初めてのスマホは iPhone 4S（2011年11月～2014年11月）で、その後 iPhone 6 Plus （2014年11月～2017年11月）…
肩こり・腰痛・関節痛
回外筋が痛い！ 右肘の痛みが続いてます！
かれこれ一ヶ月以上、右肘内側に鈍い痛みがあります。 4月上旬に痛めた当初は、右手で歯を磨くのも、コップを口に運ぶのも苦痛なほどでした。⇒ 必読記事【右肘が痛い！ 原因と解消法】 二日ほどで痛みは軽減し、初めの痛みを10と…
旅行記
備瀬フクギ並木 早朝ランニング 沖縄旅行記2016
沖縄旅行三日目も 06：30に起床。 前日の朝同様に、一人静かにホテルを抜け出し、備瀬フクギ並木の早朝ランニングに出発。 一ヶ月後に控えた第6回倉敷国際トライアスロン大会にむけて、旅行中であってもトレーニングを怠るわけに…
