遂に始動！ファイヤーボール作戦！ Vol.02
著書第三作目の出版に関する打ち合わせのため、東京にある時事通信出版局さんまで馳せ参じてきました。 時事通信ビル 今回の作戦会議が開かれたのは、東京都中央区銀座にある時事通信ビルです。 ビルの一階にはお洒落なスターバックス…
本を出版する
本を出版する
本を出版する
本を出版する
遂に始動！ファイヤーボール作戦！ Vol.01
遂に、著書第三作目の出版に向けての作戦が本格的に開始しました！ 作戦名【ファイヤーボール】実行者【石部伸之】出版社【時事通信出版局】作戦実行期間【約6ヵ月】 作戦会議に参加するため、時事通信社さんの本社へ、馳せ参じてきま…
トライアスロン挑戦記
第9回 倉敷国際トライアスロン大会 エントリー
第9回 倉敷国際トライアスロン大会（9月8日開催）にエントリーしました。 倉敷国際トライアスロン大会は、三年ぶりの開催となります。（2017年は台風の影響で、2018年は西日本豪雨災害の影響で中止となりました。） 私にと…
メンタル・タフネス
いまさらながら「継続は力なり」について考えてみた。
何かを成し遂げたければ、努力をし続ける事が大切です。 努力をし続けなければ、大きな成果も得ることはできません。 しかし努力し続けたからといって、必ずしも大きな成果が得られるとは限りません。 今回は努力をし続けること、つま…
減量・食事法・栄養学
ビッグサイズのプロテインを購入
私は以前はあまりプロテインを飲まない主義でした。 しかし筋肉を増やすためにはプロテインは不可欠ですから、今では毎日欠かさず飲むようにしています。 今回初めて、ビッグサイズ「2.5kg入り」のプロテインを購入してみたのでレ…
トライアスロン挑戦記
週3日制のトレーニングへ変更
今までは週4日制のトレーニングを実施してきました。 しかし51歳にもなると、40代の頃に比べて明らかに疲労からの回復に時間がかかります。 継続的なトレーニングのおかげで、筋肉量も持久力も徐々に向上していますが、とにかく「…
Mercedes Benz
花見 de 通勤
桜が咲くこの季節は、花粉症の私にとってはツライ季節です。 花粉や黄砂が舞う野外で花見をすると、目が痒くなり、鼻もつまって大変です。 しかしそんな私でも毎朝、優雅に花見を楽しんでおります。 通勤途中には岡山県でも有数の花見…
本を出版する
執筆するなら必ず読むべき本「「超」文章法」の紹介
著書第三作目の出版に向けて絶賛、執筆活動中です！ 今回は【「超」文章法：野口悠紀雄氏著】から私が学んだ、文章を書くための必殺技について紹介したいと思います。 【新品】【本】「超」文章法 伝えたいことをどう書くか 野口悠紀…
本を出版する
執筆するなら必ず読むべき本の紹介 Vol.02
著書第三作目の執筆に取り組んでいます。 必読記事 → ファイヤーボール作戦始動！ 私は今までに書籍を二冊商業出版しました。 しかし本業は病院に勤務する理学療法士であり、ごく普通のサラリーマンです。 文章を書くことに関して…
本を出版する
執筆するなら必ず読むべき本の紹介 Vol.01
著書第三作目の執筆を本格的に開始しました。 理学療法士としての経験をまとめた企画書が出版社に採用され、書籍を出版できることになったからです。必読記事 ⇒ ファイヤーボール作戦始動！ 私は2014年にも書籍を二冊商業出版し…
